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만성두드러기는 원인이 불분명해 치료가 어렵고, 자주 재발해 환자를 괴롭게하고 두드러기가 심해 아토피까지 간다고 하면 피가 날 정도로 긁어도 시원하지 않고 계속 진물과 염증이 발생하는 것이 초기 두드러기로 부터 시작하죠. 그 때문에 평소에 증상이 악화하지 않게 관리하는 게 매우 중요합니다. 10월 1일 '세계 두드러기의 날'을 맞아 만성두드러기 진정시키는 두드러기 치료법을 알아봅니다. 생활패턴이 중요!!

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만성두드러기란 어떤 것일까요!

만성두드러기는 식품 등 특정 요인으로 인해 나타났다가 호전되는 급성두드러기와 달리 원인이 불명확한 질환이니다. 6주 이상 악화와 호전을 반복하며, 피부가 부풀어 오르는 팽진, 혈관부종 등의 증상을 동반합니다.

만성두드러기의 치료 목표는 증상의 완전한 조절로, 국내외 만성두드러기 치료 가이드라인에서는 증상의 호전 정도에 따라 항히스타민 투여, 항히스타민 4배 증량, 항히스타민과 생물학적 제제 병용, 항히스타민과 면역억제제 병용을 단계별로 권고하고 있습니다.

생활속 식습관을 통해 6대 생활수칙만 잘 지켜도 만성두드러기 진정 가능

두드러기 치료법의 핵심 한번 알아 보겠습니다.'두드러기 증상 완화 치료법’은 대체의학과 민간요법, 한의학에서 많이 이야기하는 생활습관병의 일환으로 생활습관을 바꾸자는 얘기를 많이 합니다. 아래의 생활패턴을 통해 두드러기를 극복 했으면 합니다.

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첫째,두드러기를 악화할 수 있는 스트레스, 피로 최소화하기

둘째,맵고 뜨거운 음식 등 체온을 상승시키는 요소 피하기

셋째,히스타민을 포함 혹은 분비하는 음식 피하기

넷째,진통제 등 약물 복용 전 성분 확인하기

다섯째,지연 압박, 건조한 환경 등 두드러기를 일으키는 자극 최소화하기

여섯째,미네랄이 풍부한 물 마시기, 하루 8잔 물 마시기

전문가들은 “만성두드러기는 원인이 명확하지 않고, 증상이 악화와 호전을 지속해 생활패턴은 바꾸지 않고는 개선이 어렵다고들 말합니다. 즉 충분한 물 섭취 하루 8잔의 물 마시기 습관 및 생활습관의 패턴을 잘 바꾸어 두드러기를 개선할 수 있습니다.

그리고 인체70%는 물이기 때문에 충분한 수분섭취 즉 , 하루 물 8잔 마시기를 꾸준히 통해 촉촉한 피부를 만들기 위해 물을 잘 섭취하시기 바랍니다.

또한, 증상 완화에 도움이 될 수 있는 생활 수칙을 따르는 것이 가장 바람직 하다고 볼 수 있습니다.

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약물은 일시적으로 두드러기를 억제할 수 있지만, 약효과가 떨어지면 다시 재발 하는 것입니다.

그래서 생활습관과 주변 환경 정리를 통해 두드러기가 일어나지 않도록 하는 환경을 만들어 극복하면 됩니다.
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