여름철 건강관리! 어떻게 하고계시나요?

여름철이 이제 다고오네요. 아니 벌써 다가왔죠. 30도를 넘는 불볕더위 안내문자도 오고, 역시 더위에는 감기등 건강관리를 잘 하는게 큰 일이죠!

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여름철 더위로 인한 피부 발진 질환, 감기질환, 대상포진,아토피,뇌졸중 등 많은 질환을 온도라는 변화때문에 많이 발생을 합니다.

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모든질환에는 근본 원인이 있는법, 근본원인을 찾아 해결 하기 위해서는 내 몸의 면역체계에 대해 잘 알아야 합니다.

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면역력이 높은 사람은 무더위나 강추위가 와도 각종 질환으로 부터 내 몸을 보호 할 수가 있죠!!

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면역력을 높이기 위해서는 미네랄이 풍부한 야채,과일 그리고 인체70%가 물로 구성되어 있어 미네랄이 풍부한 물을 마시는게 좋겠죠@!~~ 면역세포의 주된 먹이감이 바로 미네랄 입니다.

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미네랄이란? 칼슘,마그네슘,칼륨,철분 등의 영양소를 말합니다.

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여름철 건강관리 물부터 바꿔 보아요!