델타변이 바이러스 코로나19 사태 2탄 되나 전파율1.5배빠르다? 면역으로대비하자

 

https://chunmyu.ng/WCzqKqzqL

천명 - 신점 대전 용궁 선생님

길고도 긴 코로나19시대 1년이 넘어 가네요

2020년 2월 부터 서서히 전세계 팬데믹으로 몰고 가더니 2021년 6월 현재 1년 반정도를 지나고 있네요

백신이 점점 나오며 하반기 11월 집단면역을 기대 해 봅니다

 

그러나 갑자기 델타변이가 나타나서 계속 코로나19 바이러스가 진화 하네요

백신이 바이러스의 진화의 속도를 따라 잡아야 하는데 늦는 듯 합니다.

코로나19 및 델타변이 바이러스 가 독감처럼 다스리며 인간과 공존 할 수 있는 빠른 시대가 오길

기원해봅니다.

출처 : 연합뉴스 tv

 

델타변이는 인도에서 출발 해서 전세계로 계속 확산 되어 가는 추세 입니다. 무섭게 퍼지고 있네요

 

올해 여름이 지나면 전 세계를 지배 하게 될 코로나19바이러스 2탄으로 봐야 할 수도 있겠습니다.

 

이럴때 일수록 우리는 개인 위생과 마스크 잘 쓰고 개인 면역력을 높이는데 힘을 쏟아야 할 것 같습니다.

개인 위생에는 외출 다녀와서 손씻기 얼굴 씻기 등 잘 해야 할 것 같아요

 

그리고 외출시에는 꼭 지금 처럼 마스크를 잘 하고 다녀야 나를 보호하고 상대방을 보호 및 배려 하는 것이 되겠죠. 이제는 마스크가 1년 쓰면서 지내다 보니 패션도 되고 하나의 유행이 된 것 같습니다. 안전에 대한 유행이죠

 

 

그리고 내 몸 면역을 높이기 위해 노력 해야 합니다.

규칙적인 운동은 내몸의 생리활성도를 높여서 신진대사를 원활하게 해서 면역세포를 깨우고 혈액의 원활함으로 심장병, 뇌졸중도 예방해 주고 근육에 힘을 주어 근력을 길러 준답니다. 걷기 운동 부터 시작해 보세요

 

 

 

면역을 올리는데 식습관이 또 중요하죠

어떤 것을 먹느냐에 따라 내 몸이 만들어 진답니다.

상추,양파, 마늘, 소고기,돼지고기,낙지,오징어 등등 골고루 섭취하는 음식은 각각의 음식 본연의 약리 성분과 효과가 있어서 자연스럽게 내몸 속 면역세포에 힘을 가져다 준답니다.

 

 

 

면역세포는 뼈 속에서 만들어 진답니다.

뼈 속에 골수 라는 부분이 있는데 그 골수 안에 어미세포 즉 줄기세포 에서 분화되어 면역세포가 만들어 집니다.

어미세포에서 면역세포외에 혈액을 만들어 내죠.

면역세포가 바로 백혈구 이죠. 백혈구를 우리가 면역세포라고 합니다. 이 백혈구 안에 세분화 해서 면역 세포를 보면 T세포, B세포, NK세포,KT세포,대식세포,소식세포등 이렇게 나뉘어 져서 만들어 집니다.

 

그럼 여기서 우리가 생각해 봐야 할 영양소가 바로 무엇일까요?

뼈속의 골수안에서 면역세포가 만들어 진다고 했죠, 맞습니다. 평상시에 뼈를 구성하는 주성분인 칼슘 섭취를 잘 해야 합니다.

 

칼슘을 잘 섭취하면 뼈와 골수가 튼튼할 것이고, 이 튼튼해진 골수는 안에 어미세포의 활성화를 도와 면역세포를 튼튼하게 만들어 내겠죠.

평상시에 칼슘의 섭취도 잊지 말고 잘 챙겨 드시기 바랍니다.

https://chunmyu.ng/Ubgfmh9ef

천명 - 신점 의정부 수호 선생님