동맥경화에 대해 제대로 알고 예방하기
◆동맥경화란 어떤 것입니까?
-동맥경화(動脈硬化)란 동맥의 내벽에 지방질이 쌓이고 더욱 심해져서 점차적으로 좁아지는 질환으로 마치 집안의 수도 파이프의 내면에 녹이 슬고 그 녹이 계속 쌓이면 수돗물이 잘 나오지 않고 결국 수압을 견디지 못하여 수도관이 터지듯 동맥이 터지는 현상으로 중년 이후에 서서히 진행되는 전형적인 성인병입니다.
◆동맥경화증의 증상은 무엇입니까?
-동맥경화증으로 생기는 증상은 다음과 같습니다.
1. 협심증
2. 심근경색증
3. 부정맥에 의한 급사
4. 좌심실 부전이나 울혈성 심부전
◆협심증의 전형적인 증상은 어떻게 나타납니까?
-협심증의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.
· 위 치 : 가슴의 한가운데
·통 증 : 가슴이 답답해지고 쥐어짜는 것 같음.
·기 간 : 보통 1~2분, 길게는 15분
·유발조건 : 육체적인 과로에 정신적인 긴장이나 흥분
·발작이유 : 심장근육에 산소공급이 원활하지 못하거나 산소공급이 너무 부족할 때
◆협심증과 혼동하기 쉬운 질환에는 어떤 것이 있습니까?
-협심증의 증세와 유사하여 혼동하기 쉬운 질환은
1. 좌측 유방통
2. 소화성 식도염
3. 소화성 궤양
4. 비전형적 소화불량(방귀가 나오고 트림을 함)
5. 기관지 암
6. 대동맥 협착증
◆심근경색(심장마비)으로 인한 통증의 특징은 어떻습니까?
1. 철판을 안은 듯이 가슴이 무겁고
2. 가슴을 기계로 죄는 것 같으며
3. 불에 달군 쇠젓가락으로 찌르는 듯한 통증을 느끼며
4. 안정을 취해도 죽을 것만 같은 공포감이 듭니다.
◆심근경색증과 협심증은 어떻게 다릅니까?
-심근경색증은 협심증과는 달리 안정을 취하고 있을 때도 오며, 더 오래 지속되고 더 심할 뿐만 아니라 안정을 취해도 통증이 가시지 않습니다. 협심증과는 달리 니트로글리세린을 혀 밑에 넣어도 아무런 효과를 볼 수 없으며 또한 심전도를 찍어보면 이상이 나타나며, 혈액검사시 근육의 괴사로 인한 효소의 증가를 알 수 있게 됩니다.
◆통증이 없는 심근경색이란 어떤 경우를 말하는 것입니까?
-심근경색 환자의 약 15~20%는 통증이 없을 수도 있는데, 주로 당뇨병 환자나 노약자에 많습니다. 당뇨병을 오래 앓으면 신경염이 오므로 통증을 못 느끼는 경우가 많으며, 특히 노인들은 식욕이 떨어지고 원기가 부족해지고, 갑자기 숨이 차면서 쓰러지는 경우도 있습니다.
◆죽상 동맥경화증의 위험인자는 무엇입니까?
-죽상(竹狀) 동맥경화증이란 동맥이 마치 대나무처럼 경화되는 질환으로 다음과 같은 위험인자들이 있습니다.
1. 바꿀 수 없는 인자 : 고령화, 남성, 유전적인 소인(젊은 나이에 동맥경화증 환자가 있는 집안)
2. 바꿀 수 있거나 치료가 가능한 인자 : 흡연, 고혈압, 비만증
3. 부분적으로 치료가 가능한 인자 : 고지혈증, 고혈당 및 당뇨병, 고비중(高比重) 지단백가(脂蛋白價)가 낮은 경우
4. 기타 가능성이 있는 인자 : 운동을 하지 않는 생활, 감정적 스트레스, 특별한 성격
◆동맥경화의 예방책은 무엇입니까?
1. 금주, 금연할 것
2. 콜레스테롤이 많은 식품은 삼가할 것
3. 고혈압이면 치료할 것
4. 당뇨병이면 치료할 것
5. 표준체중을 유지하도록 할 것
6. 적당히 운동을 할 것
7. 신경질이나 지나치게 흥분하지 않도록 할 것
◆동맥경화 예방을 위해 금연해야 하는 이유는 무엇입니까?
-흡연을 하면 혈관이 수축되어 혈압이 올라가며, 일산화탄소가 증가되고 산소부족으로 동맥이 손상되며, 혈소판이 혈관벽에 부착하여 동맥경화를 촉진하게 되기 때문입니다.
◆동맥경화 예방을 위해 콜레스테롤치를 낮추어야 하는 이유는 무엇 때문입니까?
-콜레스테롤은 보통 혈액 100cc당 240mg 이상이면 비정상이라고 보는데, 혈액 속에 콜레스테롤이 많아지면 혈관에 침착되고, 혈솬의 엉김이 심해져 동맥경화가 빠른 속독로 진행되기 때문입니다.
◆콜레스테롤이란 무엇입니까?
-콜레스테롤이란 포화지방산의 일종으로 동맥의 내벽에 침착하여 동맥을 경화시키고, 혈관을 막아 정상적인 혈액순환을 방해하여 고혈압의 원인을 제공하는 일종의 지방질입니다.
◆콜레스테롤은 무조건 나쁜 것입니까?
-그렇지 않습니다. 콜레스테롤에는 악성 콜레스테롤(LDL형)과 양성 콜레스테롤(HDL형)의 두 가지 종류가 있는데 문제가 되는 것은 악성 콜레스테롤입니다. 이것이 동맥경화를 일으키는 원인 물질입니다.
◆콜레스테롤치를 낮춘다는 것은 무슨 뜻입니까?
-콜레스테롤치를 낮춘다는 뜻은 악성 콜레스테롤인 LDL형 콜레스테롤의 양은 낮추고, 양성 콜레스테롤인 HDL형 콜레스테롤의 양은 높인다는 뜻으로 이해하는 것이 좋습니다. LDL형 콜레스테롤이란 저비중 리포단백(Low Density Lipoprotein)이란 운반체에 실린 콜레스테롤이란 뜻이며, 이 운반체는 주로 간장에서 혈액으로 콜레스테롤을 운반하여 혈액 중의 콜레스테롤의 양을 증가시키는 역할을 하며, 반대로 HDL형 콜레스테롤이란 고비 중 리포단백이란 운반체에 실린 콜레스테롤이란 뜻이며, 이 운반체는 혈액에서 간장으로 콜레스테롤을 운반하는 역할을 함으로서 결국 혈액 중의 콜레스테롤의 양을 감소시키게 됩니다.
◆고혈압을 치료하기 위한 식이요법의 기본은 무엇입니까?
-고혈압 치료를 위한 식이요법의 기본은 하루에 섭취하는 염분의 양을 10g 이하로 줄이는 것입니다. 실제로 우리나라 사람들은 하루에 섭취해야 할 염분 권장량의 10배 이상을 먹고 있는 실정입니다.