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◆혈액의 역할은 대단히 복잡하고 많으나 가장 중요한 것만을 정리하면 다음과 같습니다.

1. 우리 몸을 구성하고 있는 조직세포에 영양과 산소를 공급해주는 역할을 하며,

2. 조직세포에서 생긴 노폐물과 탄산가스를 운반하여 제거해 주는 역할을 하며,

3. 혈액에 들어있는 백혈구가 식균작용(食菌作用)을 하여 우리 몸에 침입하는 병원균들을 잡아먹으며,

4. 출혈시 혈액을 응고시켜 출혈을 막아주며,

5. 면역 기능이 있어 질병을 예방해 주는 역할을 합니다.

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◆혈압은 왜 높아지게 됩니까?

-혈액은 일정한 양이 일정한 속도로 순환하면서 생명을 유지하기 위한 여러 가지 일들을 하는데, 예를 들어 동맥경화나 혈전 등으로 혈관이 막히거나 좁아지면 같은 시간에 공급되는 혈액의 양이 상대적으로 적어지게 되므로 마치 4차선인 도로가 2차선이 막히면 같은 시간에 같은 양의 차량을 통과시키려면 차량의 속도롤 2배로 높여 주는 수밖에 없는 것처럼 정상적인 양의 혈액을 공급하기 위하여 부득히 심장이 알아서 혈압을 높여주게 됩니다. 그래서 혈압이 높아지게 되고, 이렇게 되었을 때를 고혈압이라고 합니다.

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◆혈압은 어떻게 측정해야 합니까?

-혈압은 건강상태, 기분, 계절, 밤과 낮, 식사 전후, 운동 전후, 음주, 흡연 등에 따라 변하기 때문에 정확한 혈압을 측정하려면 안정된 상태에서 하루에 3~4회씩 3~4일간을 측정하여 평균치를 계산해야 정확한 혈압이라고 할 수 있습니다.

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◆혈압의 기준은 얼마입니까?

-세계보건기구(WHO)에서 정한 기준에 의하면 혈압의 기준을 다음과 같이 4단계로 규정하고 있습니다.

저혈압 정상혈압 경계혈압 고혈압

최저혈압 60이하 90이하 90~95 95이상

최고혈압 100이하 140이하 140~160 160이상

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◆혈압과 맥박은 어떻게 다릅니까?

-혈압이란 혈관 속으로 흐르고 있는 혈액이 혈관에 주는 압력을 말하며, 맥박이란 혈액이 혈관벽에 부딪칠 때 나타나는 현상을 말합니다.

◆고혈압은 왜 나쁩니까?

-고혈압이 나쁜 이유는 혈압이 높아진다는 사실보다는 혈압이 높아지는데 따라 다음과 같은 문제들이 발생하기 때문입니다.

1. 각종 성인병에 대한 발별율이 높아지며,

2. 여러 가지 무서운 합병증이 생기며,

3. 아직까지 고혈압에는 이렇다 할 확실한 치료방법이 없으며,

4. 고혈압은 사망율이 대단히 높아 심장병, 암과 더불어 성인의 3대 사망 원인 중의 하나입니다.

따라서 평소에 혈압관리를 잘 해야만 합니다.

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◆고혈압을 일으키는 요인에는 어떤 것들이 있습니까?

-고혈압을 일으키는 요인에는 여러 가지가 있으나 가장 직접적인 요인이 되는 것이 다음 6가지로 요약할 수 있습니다.

유전적인 소질, 소금의 과잉 섭취, 스트레스, 운동부족과 비만, 흡연과 음주, 연령

◆고혈압에는 어떤 종류가 있습니까?

-고혈압은 90% 이상이 본태성 고혈압이며, 10% 미만은 속발성 고혈압인데, 속발성 고혈압은 신장병, 갈색포종, 쿠싱증후군 등의 원인으로 혈압이 높아지는 것입니다.

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◆확장기 혈압과 수축기 혈압이란 무엇입니까?

-확장기 혈압이란 심장이 박동할 때의 혈압, 즉 최고혈압을 말하는 것이며, 수축기 혈압이란 심장이 한 번 박동하고 잠시 쉬고 있을 때의 혈압, 즉 최저혈압을 말하는 것입니다.

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◆음식을 너무 짜게 먹으면 왜 나쁩니까?

-평소에 음식을 너무 짜게 먹으면 소금의 양이 증가하여 소금의 구성성분인 나트륨이 혈관을 수축시켜 혈곤이 조바지므로 혈압순환이 느려지기 때문에 혈행을 빠르게 하기 위하여 혈압을 높이게 됩니다. 그래서 고혈압이 되는 것입니다.

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◆고혈압을 예방하려면 어떻게 해야 합니까?

-고혈압을 예방하는 가장 기본적인 생활수칙은 다음 5가지를 꾸준하고 철저하게 지키는 것입니다.

1. 과식하지 말것

2. 싱겁게 먹을 것

3. 금주, 금연할 것

4. 체중을 조절할 것

5. 스트레스를 피할 것

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◆혈전이란 무엇이며 왜 생깁니까?

-혈전이란 혈소판이 응집하여 생긴 핏덩어리를 말하며, 보통 혈관 내피의 손상이나 염증 또는 응고의 항진으로 생기기도 하지만, 과산화 지질과 같은 유리기에 의해 혈소판의 막에 장애가 발생하기 때문에 혈전이 생기게 됩니다.

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◆경색증이란 무엇입니까?

-혈액이 응고된 혈전이 혈관을 막고 있어 혈액 공급이 안되어 조직이 괴사하는 것을 말합니다.

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◆하루에 먹는 소금의 양은 어느 정도가 적당합니까?

-10g 이하가 적당합니다. 우리나라 사람은 하루에 10~20g 이상의 소금을 먹고 있는데 주로 간장, 된장, 고추장, 김치, 각종 찌개 등 비교적 짠 음식을 많이 먹기 때문에 자연히 소금의 섭취량이 많습니다. 따라서 이들 음식을 만들어 먹을 때 될 수 있는대로 싱겁게 만들어 먹도록 해야 합니다.

◆스트레스란 무엇이며 어떤 특징이 있습니까?

-스트레스란 외부로부터의 정신적인 자극으로 생기는 긴장이나 흥분 상태를 말하는 것으로서 다음과 같은 특징이 있습니다.

1. 스트레스는 주로 외부로부터 자의적이 아닌 타의적으로 오기 때문에 피할 수가 없습니다.

2. 스트레스는 풀어버리지 않으면 쌓이는 축적작용이 있어 어느 정도도 쌓이면 병으로 발전하기 때문에 빨리 풀어버릴수록 좋습니다.

3. 스트레스는 풀어버리면 신체적으로 전혀 문제를 일으키지 않습니다.

4. 스트레스는 특별한 자기만의 생활이나 취미가 없는 사람들이 잘 받기 때문에 건전한 취미 생활을 하는 것이 필요합니다.

5. 비교적 성질이 급하고 다혈질인 사람들일수록 스트레스를 쉽게 받고 많이 받기 때문에 항상 성질을 느긋하게 갖도록 노력해야만 합니다.

◆스트레스를 받으면 혈압이 올라가는 이유는 무엇입니까?

-스트레스를 받게 되면 교감신경이 강하게 반응하여 긴장과 흥분으로 혈관의 수축을 촉진시켜 결과적으로 혈압을 높여주게 됩니다.

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◆혈압은 나이가 들수록 높아지는 것이 사실입니까?

-그렇습니다. 혈압은 중년기 이후에 비교적 급격히 상승하는데, 남자가 여자보다 5~10 정도 높으며, 60대가 되면 최고혈압은 급격하게 상승하는 반면 최저혈압은 다소 떨어지는 경향이 있습니다.

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◆고혈압으로 인한 합병증은 어떻게 나타납니까?

-고혈압 때문에 일어나는 합병증은 주로 심장, 뇌, 신장, 눈 등에 나타나는데, 대동맥의 말초 혈관에 병변이 생겨 심부전, 뇌졸증, 신부전, 허혈성 심장질환, 대동맥류, 간헐성 파행증, 시력장애 등이 생기게 됩니다.

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◆음주와 흡연으로 혈압이 높아지는 이유는 무엇입니까?

-술을 마시면 술이 분해되는 과정에서 혈압을 높여주는 물질들이 생기며 알코올 중독자의 경우 술기운이 떨어지면 불안과 초조함으로 스트레스를 받아 혈압이 오르게 됩니다. 특히 담배를 피우면 니코틴이 혈과을 수축시키고, 동맥경호를 촉진하며, 헤모글로빈의 산화를 방해하여 산소공급을 저하시키기 때문에 심장 혈관의 노화를 촉진하기도 합니다. 따라서 고혈압에는 음주, 특히 흡연은 절대 금물입니다.

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◆고혈압의 초기 증상은 어떻습니까?

1. 무리가 무겁고, 두통, 현기증이 나고, 정신 집중이 잘 되지 않으며,

2. 가슴이 두근거리고, 가벼운 운동만 해도 숨이 차 오며,

3. 시력감퇴, 신경과민, 귀에서 울리는 소리가 나는 이명, 조그만 일에도 쉽게 흥분하게 됩니다.

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◆고혈압으로 인한 허혈성 심장질환의 증상은 어떤 것입니까?

-고혈압으로 인한 허혈성 심장질환의 증상은 가슴에 심한 통증이 오는 것이 특징으로 심할 경우 24시간 이내에 사망하는 경우가 흔하고, 동맥경화로 동맥의 내강이 좁아지거나 막힐 수 있으며, 심장근육에 산소부족으로 심한 통증을 일으켜 협심증이 될 수도 있고, 산소공급의 부족으로 나머지 심장근육들이 괴사하여 심근경색증이 되기도 합니다.

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◆고혈압으로 인한 심주전의 증세는 어떻게 일어납니까?

-혈압이 높아지면 심장이 부풀어져서 혈액을 공급하기 위한 심장의 펌프작용이 약해져서 혈액의 방출량이 감소되므로 제대로 공급되지 못하기 때문에 여러 가지 장애가 나타나게 되는데 이러한 현상을 심부전이라고 합니다. 심부전의 전형적인 증상은 다리가 붓고, 호흡이 곤란하게 되어 기좌호흡의 증상이 나타나게 됩니다.

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◆고혈압으로 인한 신부전의 증상은 어떤 것입니까?

-고혈압으로 인한 신부전의 증상은 온몸이 붓는 전신부종으로 요독증이 되며, 요독증이 되면 혈압을 더욱 상승시켜 악순혼을 거듭하고, 동맥 고혈압으로 변성을 일으켜 악성 고혈압으로 발전하게 됩니다.

◆고혈압에 의한 뇌졸중이란 어떤 것입니까?

-뇌졸중은 뇌출혈과 뇌경색으로 구분하는데, 뇌출혈, 뇌빈혈, 뇌일혈은 같은 뜻으로서 뇌동맥의 미세한 혈관이 터지는 것으로 우리나라 성인의 사망 원인 1위를 차지하며, 주로 40~50대의 연령층에 많습니다. 뇌경색이란 동맥경화로 뇌동맥이 막혀서 뇌조직이 부분적으로 죽는 괴사 현상을 말합니다.

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◆고혈압으로 인한 시력 장애는 어떻게 일어납니까?

-혈압이 높아지면 안저에 고혈압을 일으켜 출혈이 되거나 혈액이 혈관 밖으로 밀려나와 강내로 나오는 삼출몰로 인하여 안저의 신경세포를 덮어 부분적인 시력장애를 일으키게 됩니다.

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◆대동맥류와 간헐성 파행증이란 무엇입니까?

-대동맥류란 대동맥으로 흐르는 혈액의 양이 일정하지 못한 것을 말하며, 간헐성 파행증이란 말초동맥에 혈액이 일정하게 흐르지 않게 간헐적으로 흐르는 것으로서 특히 이러한 현상이 다리에 생기면 다리의 동맥에 경화를 일으켜 심한 통증 때문에 걷기가 힘들 정도로 됩니다.

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고혈압에 대해 포스팅을 해 보았습니다. 정보 많은 도움 되셨으면 합니다.

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화이팅^^

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