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건강정보! 담배도 안 피우는데… 폐암 유발하는 원인 5가지 영향 주의!
흔히 폐암은 흡연자의 질병으로 알려져 있지만 '흡연하지 않는' 폐암 환자도 증가하고 있습니다. 실제로 폐암 환자 중 비흡연자 비율은 30%가 넘는다고 합니다. 비흡연자에게 발생하는 폐암의 주요 원인을 알아봅니다. 요리 매연 음식 조리 시 발생하는 연기는 폐암의 원인이 됩니다. 어류·육류 등의 단백질 식품은 탈 때 다환방향족탄화수소(PAH) 같은 발암물질을 일으키고 식용유가 탈 때는 벤조피렌 같은 발암 가능 물질이 발생합니다. 발암물질이 섞인 연기나 그을음은 폐에 침투해 폐암을 일으킵니다. 요리할 때 생기는 연기는 폐암 위험을 1.6~3.3배 정도 높인답니다. 요리 매연 노출을 줄이기 위해서는 조리 시 레인지 후드 같은 환기 장치를 켜고 창문을 열어놓는 습관을 들여야 합니다. 라돈 라돈은 암석이나 ..
2021.01.21 -
친구란? 인생 함께 가는 벗!
◆오늘의 힐링편지◆ ※친구도 무촌(無寸)이다※ 부모 자식간 1촌이요 형제 자매간 2촌일쎄 4촌이면 다른 피 섞여 한 다리가 뜬다하데 돈있고 권세 오면 사돈팔촌 없어지지 잘나갈땐 희희낙낙 문중 종씨 따지다가 정승이 필요한가 재벌이 중요한가 힘빠지고 기울며는 막장에는 남 되더라 아내 남편 무촌이니 섞인 몸도 한몸이라 친구 또한 무촌이니 촌수 아예 없잖은가 평생감(去)이 부부요 함께감(去)이 친구로다 서로서로 아껴야 부부요 너나 나나 챙겨야 친구다 없어도 부부요 못나도 친구다 함께 같이 챙겨가며 보살피고 안부묻고 축하하고 위로하세 산채나물 탁주 일배 산이면 어떤가 강이면 어떤가 얼굴 한 번 바라보고 술 한잔 돌려보고 손 한번 잡아보고 환하게 웃어보고 있는 얘기 없는 얘기 오고 가야 이어지지 아내에게 못할 얘기..
2021.01.21 -
대변 굵어도 변비일까??
변비는 건강에 치명적이진 않지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 불쾌한 질환입니다. 변비에 해당한다면, 이를 해결하기 위한 생활습관을 꾸준히 실천해야 합니다. 변비는 보통 일주일에 3회 이하로 배변 횟수가 적거나, 변이 딱딱하고 소량의 변을 보는 경우, 변을 보고도 변이 남은 것 같은 잔변감이 있거나 배변 시 과도하게 힘을 줘야 하는 경우를 말합니다 더욱 구체적으로는 ▲배변횟수가 주 2회 이하 ▲대변을 참는 증상 ▲배변 시 굳은 변을 보면서 통증을 느끼거나 힘들어하는 경우 ▲직장에 대변이 다량으로 저류된 경우 ▲대변이 굵어서 변기가 막히는 경우가 발생할 수 있습니다. 이러한 증상 중 두 가지 이상이 2개월간 최소 1주일에 한 번 이상 나타나면 변비로 진단한다. 변비 원인은 질병일 때도 있지만, 대부분..
2021.01.14 -
메디쿠아 지식 재산 경영인증서 축하드립니다. Be지니스 응원합니다. 2020.12.28
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정^^
좋은 글입니다 🔴 "정" 🔴 꽃은 피어날 때 향기를 토하고 , 물은 연못이 될 때 소리가 없다. 언제 피었는지 알 수 없는 정원의 꽃은 향기를 날려 자기를 알린다. 마음을 잘 다스려 평화로운 사람은 , 한 송이 꽃이 피우듯 침묵하고 있어도 저절로 향기가 난다. 🌹 한평생 살아가면서 우리는 참 많은 사람과 만나고 , 참 많은 사람과 헤어진다... 😅 그러나 꽃처럼 그렇게 마음 깊이 향기를 남기고 가는 사람을 만나기란 쉽지 않다. 인간의 정이란 무엇일까 ? 주고받음을 떠나서 사귐의 오램이나 짧음과 상관없이, 사람으로 만나 함께 호흡하다 정이 들면서 , 더불어 고락도 나누고 기다리고 반기고 보내는 것인가 ? 기쁘면 기쁜 대로 슬프면 슬픈 대로, 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로, 또 아쉬우면 아쉬운 대로, ..
2020.11.16 -
치매와물
https://chunmyu.ng/Y1ayuaW5x 천명 - 신점 대구 해원 선생님 20년 간 지켜 온 최고봉의 초심 | ;“손님 얼굴을 보면, 솔직히 모두 보입니다 chunmyung.com 꼭~보셔야만 합니다. 시간을 내어 반드시 보시길 간곡히 부탁 드립니다. ▶️치매와 물 🔹️인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 🔹️치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 🔹️우리 몸은 면역체계가 가동 됩니다. 🔹️우리 몸에 물이 부족하면 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. 🔹️이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대 부터는 더 마시지 않습니다. 🔹️그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요. 피부입니다. 🔹️피부가 말랐다고 죽지 않..
2020.11.16